El orégano y sus propiedades

 En este artículo os voy ha hablar sobre las propiedades del orégano.  Conocemos esta planta y la usamos mayormente como especie para las comidas, que les da un buen sabor y aroma.

Pero muchos no sabemos de las grandes propiedades que tiene esta maravillosa planta.

En primer lugar vamos a conocer sus componentes activos.

El orégano es muy rico en:

Flavonoides  (ayuda en la prevención del cáncer, mejora la circulación de la sangre, previene enfermedades cardiovasculares).

Contiene minerales como potasio, magnesio, hierro, manganeso, zinc, cobre.

También contiene vitamina B3 (niacina) y betacarotenos.

Tiene propiedades digestivas .El orégano es beneficioso en los casos de espasmos intestinales. La infusión de una cucharada de sumidades florales en una taza de agua hervida. Tapar por 5 minutos la taza después de introducir las flores. Consumir 3 veces al día antes de las comidas principales.

También se puede consumir para las enfermedades del hígado, debido a sus valores hepatoprotectores del ácido ursólico.  Se puede tomar la infusión indicada anteriormente para expulsar los gases intestinales.

Es expectorante, antiinflamatorio y antiséptico de las vías respiratorias.

En este caso hay dos modalidades de usarlo. Como infusión (1 cucharadita de sumidades florales en una taza de agua 3 veces al día) o 2 gotas de aceite esencial, dos veces al día en un vaso de agua junto con la comida o después.

 Tiene propiedades antibióticas. El orégano es un excelente antibiótico natural. Se puede usar contra varias bacterias como: la salmonella, E. coli, Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus.

 Para uso externo se puede utilizar el aceite esencial en baños o friegas.

 Contiene más de 30 componentes antioxidantes. Tomar la misma infusión 3 veces al día.

 Ayuda a desintoxicar el hígado.

Favorece la circulación y mejora el riego del celebro, puede ayudar a mejorar la memoria.

El orégano es un buen remedio contra los dolores e inflamaciones de las articulaciones. Usar el aceite esencial  de orégano en forma de friegas sobre  la zona dolorida.

Como podéis ver esta planta tiene muchísimas propiedades benéficas para nuestro organismo.