Beneficiile plantei de aloe vera sunt nenumarate. Frunzele acesteia au efect antiinflamator, antiseptic, de detoxifiere, de stimulare a productiei de colagen, fiind utilizat atat in medicina naturista, cat si in cosmetica.
In planta de Aloe Vera gasim vitamina A (beta-caroten), vitamina B4 (colina), vitamina B9 (acid folic), vitamina B 12, vitamina C, vitamina E, plus alte minerale precum: Calciu, Cupru, Crom, Seleniu, Magneziu, Mangan, Potasiu, Sodiu si Zinc.
Ajuta la detoxifierea organismului, imbunatateste digestia, reechilibreaza glicemia, distruge celulele cangerigene, regleaza colagenul epidermei ceea ce ajuta la incetinirea imbatranirii pielii, imbunatateste sanatatea cardiovasculara, ajuta la slabit si reduce durerile articulare printre multe alte beneficii.
Aloe vera previne arsurile solare
Prin aplicarea de aloe vera pe piele, se formeaza un strat care actioneaza ca un scut de protectie impotriva factorilor de mediu, respectiv vant, soare sau poluare.
Sucul de aloe vera nu doar previne, ci si trateaza arsurile solare prin rolul sau in regenerarea celulelor pielii. Ca urmare a substantelor nutritive continute si a numerosilor antioxidanti, vindecarea pielii este accelerata. Se poate aplica gelul de aloe vera pe piele dupa ce a fost eliminata „aloina”. Are efect calmant si hidratant, in afara faptului ca se absoarbe foarte bine si ofera o varietate de benficii pielii.
O data cu inaintarea in varsta, incep sa apara si ridurile si liniile fine pe fata, iar pielea isi pierde din elasticitate. Putem preveni semnele imbatranirii si intarzia semnificativ aparitia lor cu ajutorul plantei de aloe vera.
Aceasta contine numerosi antioxidanti, printre care betacaroten, vitamina C si E care refac fermitatea pielii si o mentin hidratata. Prin utilizare regulata, tenul redevine neted, luminos, iar ridurile sunt estompate.
Aloe vera hidrateaza pielea fara sa lase un strat gras, deoarece se absoarbe foarte repede in epiderma. Prin urmare, este recomandata pentru orice tip de ten, inclusiv pentru tenul gras.
Gelul de aloe vera este indicat sa fie folosit inainte de aplicarea machiajului sau pentru demachiere, prevenind uscarea tenului si asigurandu-i necesarul de vitamine si minerale de care acesta are nevoie.
Poate reduce simptomele unor afectiuni dermatologice cum ar fi: matreata, arsurile minore, leziunile minore ale pielii, (zgarieturi sau tegumente afectate de radiatii), leziuni provocate de herpes, acnee, fisuri anale, psoriazisul,
dermatita atopica. De asemenea calmeaza si mancarimea provocata de muscaturile de tantari si musculite.
Poate reduce stresul. Datorita proprietatilor antioxidante, aloe vera poate reduce efectele nocive ale radicalilor liberi. Aceste molecule cresc stresul oxidativ in organism, care se asociaza cu deteriorarea materialului genetic, aparitia bolilor si imbatranirea.
Pe langa stilul de viata sanatos, care prezinta o importanta deosebita in lupta cu radicalii liberi, preparatele orale cu aloe vera pot oferi protectie suplimentara.
Prepararea gelului de aloe vera in casa
Este bine de stiut ca planta de aloe vera trebuie sa aiba cel putin 2 ani pentru a ne oferi toate beneficiile. Gelul trebuie pregatit in cantitati mici si tinut la frigider. Se taie 1-2 frunze carnoase de aloe lasand 1 cm la nivelul trunchiului pentru a nu rani planta. Frunzele taiate le introducem intr-un recipient cu destula apa pentru ca acestea sa elimine aloina. Aceasta substanta uneori poate fi toxica si produce iritatii la nivelul pielii. Tinem frunzele in apa 2 ore dupa care le scoatem si taiem prima data extremitatile acelea cu spini. Apoi decojim frunza doar pe o parte. O asezam pe un tocator si cu o lingura extragem pulpa sau gelul. Intotdeauna cu o lingura deoarece este foarte alunecoasa si cu un cutit riscam accidente neplacute. Punem pulpa obtinuta intr-un recipient cu apa si o mai lasam o ora. Asa se va elimina orice rest de aloina. Apoi o putem pasa cu ajutorul unui blender.
Gelul obtinut il putem aplica pe piele pentru hidratarea acesteia, dar nu pe zonele cu rani profunde. Pentru a stabiliza acest gel de aloe si a-l folosi pentru baut trebuie sa adaugam 2-3 linguri de zeama de lamaie.
Asa nu va oxida si se poate tine la frigider pana la o saptamana. Se poate consuma o lingura intr-un pahar cu apa dimineata pe stomacul gol timp de o luna. Apoi se face o pauza de 1-2 luni si se revine cu aceeasi doza inca o luna. In cazul constipatiei puteti lua 1-2 linguri de gel intr-un pahar de apa dimineata pe stomacul gol. Incepeti cu o lingura si observati efectul. Daca nu functioneaza ziua uramtoare luati 2 linguri. In momentul in care constipatia a disparut puteti opri tratamentul. Pregatiti intotdeauna cantitati mici de gel, pentru cel mult o saptamana.
Pregatirea cremei cu gel de aloe vera in casa
Pentru aceasta crema punem intr-un bol 2-3 linguri de ulei de cocos in stare solida si 2 linguri de gel in stare pura (fara zeama de lamaie). Pasam bine cu blenderul pana cand obtinem o crema. O punem intr-un recipient de sticla si o tinem la frigider. Aplicam crema pe maini, fata si chiar pe corp. Uleiul de cocos este si el foarte benefic pentru piele. Impreuna cu gelul de aloe se absoarbe foarte bine si cu timpul veti observa cum pielea devine mai catifelata.
Uleiurile volatile din aloe face ca aceasta crema sa fie foarte repede absorbita de piele. Este un remediu foarte bun contra imbatranirii pielii.
Puteti folosi gelul de aloe vera pentru mentinerea sanatatii orale. Clatirea regulata a cavitatii bucale cu gel poate reduce semnificativ placa bacteriana si are efect similar cu cel al apei de gura. De asemenea amelioreaza sangerarile gingivale si inflamatia.
Reduce simptomele refluxului gastrointestinal
Boala de reflux gastroesofagian produce senzatia de arsura in capul pieptului. Administrarea gelului de aloe vera inainte de mese ar putea reduce severitatea simptomelor. O lingura intr-un pahar de apa cu 15 minute inainte de masa. In momentul in care arsurile dispar se opreste tratamentul.
Contraindicatii si precautii
Gelul de aloe vera nu se aplica pe arsuri severe sau pe taieturi profunde.
De asemenea, este contraindicata administrarea orala de gel de aloe vera in urmatoarele cazuri:
-hemoroizi
-boli inflamatorii intestinale (boala Crohn, rectocolita ulcerativa) – poate agrava simptomele gastrointestinale;
-diabet zaharat
-afectiuni renale
-boli cardiovasculare;
-dezechilibre electrolitice
-copii, femei insarcinate sau care alapteaza
Aloe vera poate interactiona cu numeroase medicamente, cum ar fi cele pentru tratarea diabetului zaharat, bolilor cardiovasculare, laxativele, corticosteroizii, dar si cu alte suplimente, cum ar fi radacina de lemn dulce.
Daca sunteti in tratament pentru una din aceste afectiuni este bine sa intrebati medicul inainte de folosirea gelului de aloe vera.
Va recomand si acest articol despre ghimbir: https://jennyrecetasfaciles.com/ghimbirul-proprietati-beneficii-si-contraindicatii/